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30 Day Burpee Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of burpee exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day burpee workout plan, it will  tone up and boost your leg, butt, core muscles and body strength to the max.

Nobody likes doing burpees however they are one of the most impactful exercises to help work your whole body. By doing burpees you work your legs, arms, core and do cardio, so it is really beneficial!

The 30 day burpee challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages.  Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

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- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

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</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Día 30 Burpee Challenge es un simple plan de entrenamiento de 30 días. Usted hace una serie de Burpee ejerce cada día! La intensidad de los ejercicios aumentan lentamente y al final de este plan de entrenamiento burpee de 30 días, será tonificar y aumentar sus piernas, las nalgas, los músculos de la base y la fuerza del cuerpo al máximo.

A nadie le gusta hacer burpees sin embargo, son uno de los ejercicios más impactantes para ayudar a trabajar todo el cuerpo. Al hacer burpees se trabaja las piernas, los brazos, el núcleo y hacer cardio, por lo que es realmente beneficioso!

El reto burpee 30 días tiene 1 ejercicio que usted tiene que hacer cada día, y el tiempo dedicado a realizar el ejercicio aumenta lentamente día a día para ayudar a construir su núcleo de la fuerza muscular del cuerpo poco a poco, lo que garantiza que son capaces de completar el último día de el desafío con facilidad.

Usted sólo tiene que ver la cantidad de tiempo que se muestra en el gráfico desafío una vez al día, sin embargo, si se siente valiente entonces se puede repetir cada desafío días tantas veces como desee - sin embargo, hay que recordar el día 30 que será muy difícil de hacer varias veces.

La aplicación es adecuado tanto para hombres y mujeres de cualquier edad. Sólo tiene que instalar esta aplicación y seguir la rutina diaria.

Caracteristica principal:

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- Fácil de seguir

- No es necesario Enquipment, entrenamiento y en cualquier lugar en cualquier momento

- Calendario inteligente seguimiento de su actividad

- Le recuerda cuándo entrenamiento

Pruebe nuestro otro reto 30 días aplicaciones también:

- Día 30 Abs Trainer

- Flexiones de 30 días Trainer

- Día 30 Se pone en cuclillas Trainer

- Trainer pérdida de peso de 30 días

- Día 30 Yoga Trainer

- Día 30 de cuerpo de bikini

- Día 30 de la pared se encuentran Challenge

- Día 30 Plank Challenge

- Día 30 de tríceps Dips Challenge

- Día 30 Lunge Challenge

- Día 30 se incorpora el Desafío

- Más aplicaciones muy pronto !!

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